本网讯 在考研季的紧张氛围中，为助力广大考生有效应对考前压力，提升备考效率，12月13日，医学信息与工程学院在线上成功举办了主题为“研途冲刺：高效压力释放与考前激励”的线上讲座。本次讲座旨在为考生提供心理支持和实用技巧，助力他们在考研征途中保持最佳状态。主讲人为赵翔。
赵翔线上开展讲座
赵翔详细解析了考研过程中的主要压力源，涵盖学业负担、心理压力以及生活与环境方面的挑战，并分享了实用技巧以有效应对这些压力。他指导了时间管理与提升学习效率的策略，情绪调节的方法，以及身心放松的练习，例如蝴蝶拍，助于学生迅速减轻压力。
讲座最后，赵翔总结了核心要点和实用技巧，特别强调了在考研过程中保持积极心态和有效管理压力的重要性。他以鼓舞人心的话语结束了讲座，强调每个人所蕴含的潜力与无限可能，并祝愿大家考研成功，顺利登岸。
本次讲座不仅为考研学子提供了实用的备考策略，还为他们注入了信心和动力。赵翔的专业知识和经验分享，无疑为考生们在考研路上提供了宝贵的支持和鼓励。
撰稿：胡欣怡
编辑：张馨匀
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审核：龚昱芳
